Non ci si libera di una paura evitandola, ma soltanto attraversandola.

Psicologa Psicoterapeuta a Iseo, Piamborno e online

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Un aiuto concreto

Aiuto le persone attraverso percorsi brevi che offrono strumenti pratici. Mi focalizzo sul cercare soluzioni per il cambiamento.

Cosa si ottiene

Si impara a gestire la paura attraverso concrete metodologie apprese durante il percorso, creando l'indipendenza dal terapeuta.

A chi mi rivolgo

Sostengo e accompagno giovani e adulti, nel processo di cambiamento e crescita, a Iseo, a Piamborno oppure online.

Dott.ssa Elisa Fedriga

Psicologa Psicoterapeuta
+10 anni di esperienza clinica

Il mio nome è Elisa Fedriga, sono una psicoterapeuta che da oltre 10 anni lavora con la terapia individuale e di coppia.

Come psicoterapeuta, sono qui per aiutare le persone a scoprire le proprie risorse interne ed utilizzarle per affrontare qualsiasi problema, senza paure e con la sicurezza di poter raggiungere gli obiettivi desiderati. Il mio supporto ti aiuterà a guardare oltre le difficoltà, adottando un atteggiamento costruttivo e positivo, trovando dentro di te gli strumenti e le strategie per raggiungere i tuoi obiettivi.

La mia passione per la psicologia nasce dalla curiosità per l'essere umano e le sue sfaccettature. Credo nella sua capacità di cambiamento, che può essere potenziato attraverso un percorso terapeutico mirato, in modo da migliorare se stesso e superare i problemi che ci impediscono di vivere al meglio. Ho sempre creduto nell'importanza di aiutare gli altri a scoprire le loro risorse e potenzialità e questo è ciò che mi spinge ad aiutare le persone attraverso la psicoterapia.

Psicoterapia

Metodo

Il primo step del metodo è identificare il problema e le azioni che la persona ha messo in atto per superare la paura. Poi si cercano le soluzioni: tutti i nuovi modi per gestire la paura. Infine c’è la vita senza il problema: si sedimentano i nuovi schemi acquisiti e ci si continua ad allenare per non perdere le capacità acquisite.

Vantaggi

Durante il percorso si affronta l’oggi e il domani, non si approfondiscono le cause che hanno scatenato la paura. Il viaggio insieme è breve, ma il cambiamento è duraturo; già nei primi incontri si finalizzano degli obiettivi che permangono nel tempo. Durante il percorso, infatti, si acquisiscono strumenti pratici che rendono reali e concreti i cambiamenti e i risultati ottenuti.

Psicologo

Perché iniziare un percorso ora?

Andare da uno psicologo può essere una sfida per molte persone, che riferiscono di aver sentito questo bisogno quando non si sentivano più in grado di affrontare serenamente le proprie giornate a causa di un particolare problema. Alcune inizialmente si erano rivolte ad amici e parenti per un confronto, altre, invece, si erano tenute tutto dentro; decidendo poi di andare da un professionista che non li giudicasse e li ascoltasse senza pregiudizi.

Andare dallo psicologo significa voler affrontare un problema, sentire la necessità di fare chiarezza dentro di noi, di conoscerci, di comprenderci meglio all'interno di un contesto dedicato di ascolto e riflessione personale. Non è necessario essere afflitti da problematiche importanti o patologie gravi per “concedersi” un percorso psicologico. La terapia aiuta ad affrontare qualsiasi cosa la persona stia attraversando in questo momento, dandogli gli strumenti per sostenere ciò che accadrà in futuro.

Terapia individuale

Un sostegno per chi vuole davvero cambiare

La terapia potrebbe non funzionare per tanti motivi:

  • la metodologia utilizzata. Il mio approccio non è per tutti, alcuni hanno la necessità di indagare le cause del loro problema e io non sono la terapeuta adatta a loro.
  • la voglia di affrontare le situazioni. Sappiamo per esperienza che si ripresentano puntualmente a reclamare il conto. Possiamo Continuare a soffrire o regalarci una nuova possibilità. A noi la scelta.
  • il contesto che a volte sabota il successo terapeutico
  • la fretta: l'atteggiamento del voler tutto e subito non aiuta il cambiamento che va prima sperimentato e poi consolidato.

Aree di intervento

Paura di volare

Paura di guidare

Paura di un animale specifico

Paura di vomitare

Paura del dentista

Paura di svenire

Paura di parlare in pubblico

Paura del parto ecc

Non esitare a contattarmi

Mi ritengo una professionista solare e frizzante, determinata e dotata di forte senso pratico. Attualmente svolgo la mia attività di psicoterapeuta con persone in difficoltà o con desiderio di crescita nei miei studi privati a Iseo, Piamborno oppure online in tutto il mondo (lingua italiana).

oppure chiamami al numero 329 19 26 138

Il mio studio

Via Ninfea, 20 - 25049 Iseo (BS)
329 19 26 138

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  • Dott.ssa Elisa Fedriga
  • Iscritto all'Ordine degli Psicologi della regione Lombardia n.14562
    Verificato da Psicologi Italia
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