Non ci si libera di una paura evitandola, ma soltanto attraversandola.
Psicologa Psicoterapeuta a Iseo, Piamborno e online
Psicologa Psicoterapeuta
+10 anni di esperienza clinica
Il mio nome è Elisa Fedriga, sono una psicoterapeuta che da oltre 10 anni lavora con la terapia individuale e di coppia.
Come psicoterapeuta, sono qui per aiutare le persone a scoprire le proprie risorse interne ed utilizzarle per affrontare qualsiasi problema, senza paure e con la sicurezza di poter raggiungere gli obiettivi desiderati. Il mio supporto ti aiuterà a guardare oltre le difficoltà, adottando un atteggiamento costruttivo e positivo, trovando dentro di te gli strumenti e le strategie per raggiungere i tuoi obiettivi.
La mia passione per la psicologia nasce dalla curiosità per l'essere umano e le sue sfaccettature. Credo nella sua capacità di cambiamento, che può essere potenziato attraverso un percorso terapeutico mirato, in modo da migliorare se stesso e superare i problemi che ci impediscono di vivere al meglio. Ho sempre creduto nell'importanza di aiutare gli altri a scoprire le loro risorse e potenzialità e questo è ciò che mi spinge ad aiutare le persone attraverso la psicoterapia.
Il primo step del metodo è identificare il problema e le azioni che la persona ha messo in atto per superare la paura. Poi si cercano le soluzioni: tutti i nuovi modi per gestire la paura. Infine c’è la vita senza il problema: si sedimentano i nuovi schemi acquisiti e ci si continua ad allenare per non perdere le capacità acquisite.
Durante il percorso si affronta l’oggi e il domani, non si approfondiscono le cause che hanno scatenato la paura. Il viaggio insieme è breve, ma il cambiamento è duraturo; già nei primi incontri si finalizzano degli obiettivi che permangono nel tempo. Durante il percorso, infatti, si acquisiscono strumenti pratici che rendono reali e concreti i cambiamenti e i risultati ottenuti.
Andare da uno psicologo può essere una sfida per molte persone, che riferiscono di aver sentito questo bisogno quando non si sentivano più in grado di affrontare serenamente le proprie giornate a causa di un particolare problema. Alcune inizialmente si erano rivolte ad amici e parenti per un confronto, altre, invece, si erano tenute tutto dentro; decidendo poi di andare da un professionista che non li giudicasse e li ascoltasse senza pregiudizi.
Andare dallo psicologo significa voler affrontare un problema, sentire la necessità di fare chiarezza dentro di noi, di conoscerci, di comprenderci meglio all'interno di un contesto dedicato di ascolto e riflessione personale. Non è necessario essere afflitti da problematiche importanti o patologie gravi per “concedersi” un percorso psicologico. La terapia aiuta ad affrontare qualsiasi cosa la persona stia attraversando in questo momento, dandogli gli strumenti per sostenere ciò che accadrà in futuro.
La terapia potrebbe non funzionare per tanti motivi:
Mi ritengo una professionista solare e frizzante, determinata e dotata di forte senso pratico. Attualmente svolgo la mia attività di psicoterapeuta con persone in difficoltà o con desiderio di crescita nei miei studi privati a Iseo, Piamborno oppure online in tutto il mondo (lingua italiana).
Via Ninfea, 20 - 25049 Iseo (BS)
329 19 26 138
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